Yıllardır kilo sorunuyla yaşıyorum. İsviçrede bu tarz diyetisyenlere derdimi anlatmakta sıkıntı yaşıyorum çünkü türkiyeden oraya gelin gitmis birisi olarak oranın dilini konuşamıyor, kendimi ifade etmekte zorlanıyorum. Türkiye’de bu olanağın onlıne olduğunu görünce Whatsapptan iletişime geçtim. Sanki yıllardır tanışıyoruz gibi kendimi onlara teslim ettim. Bana verdiği tüm programları uygulamaya başladım. İlk çok hızlı kilo verdim daha sonra kilo verişim yavasladi. Bu prosedürün normal oldugunu ve motivasyonumu kaybetmemek icin benimle olan ilgi ve alakalarini hic bir zaman kesmediler. Artık şuan hedef kiloma ulaştım ve çok mutluyum, kilomu dengede tutabiliyorum. Her daim beni destekleyen ve zayiflamamda yol gösteren Diyet kocuma cok tesekkür ederiyorum.

Herkes fazla kilolarindan mutsuzken ve kurtulmaya calisiyorken, Size belki simdi komik geliyor olabilir ama ben kilo almak icin ugrasan 18 yasinda bir gencim. Kendimi bildim bileli zayifim ve arkadaslar hep dalga gecerlerdi benimle. Dunyalari yesem kilo almiyordum. Diyet Kocuma basladim. Ve artik yemek yerken protein, kalori saymayi ögrendim. Programimda saglikli kalori agirlikli besin listesi hazirlanmisti, bilincli ve daha sik ogunler halinde yemege gayret gösterdim. Nihayetinde 4 kilo aldim ve bu ara spor yapmayi da ihmal etmedim. Benim gibi zayif olanlara örnek olmak ve tüm kilo almak isteyenlere tavsiyem Diyet Kocuma danisin. Bu deneyimim basarili sekilde sonuclandi ve zayifim diye diyet mi olurmus yanlis bir algi olusturmayin. Kilo almanin da diyeti var.

Üniversite sınavına hazırlanıyorken stresten olsa gerek herşeyin sonunu yemeğe bağlıyordum yolun sonunda istediğim hedefe ulaştım istediğim şehirde istediğim üniversiteyi kazandım fakat bi sorun vardı aynadaki ben ben değildim inandığım yolda inandığım meslekte kendime yakışır bir şekilde hareket etmem gerekiyordu onlarca araştırma yaptım yüz yüze diyetisyenlerle de görüştüm fakat sonuçta bi öğrenciydim ve bütçemi de düşünmem gerekiyordu derken yolum diyetkoçuma düştü önce bi araştırma yaptım sonra hergün taciz boyutunda aramalar yapıp bilgiler aldım öyle güzel ilgilendiler ki ve kafamda kurduğum o ot, spor, şekersiz hayat kabusu bi anda yok oldu şu an nerdeyse sürecin sonundayız ve ben herşeyden doya doya yiyerek zayıflamaktan öte sağlığımı geri kazandım işte şimdi aynadaki görüntüsüyle gurur duyan ve mühendis olmaya hazırlanan bir kadınım. İnsanların her anlamda kendilerine güvenmekte sorun yaşadığı bi ülkede size ve sizin gibilere çok ihtiyacı var, hep var olun ve yolunuz da açık olsun

Elimde cips pakediyle yine diyete mi girsem acaba diye düşünürken internette diyetkoçuma denk geldim, bi bakayım bakalım ne kaybederim ki derken işte şu an 52 kilodayım. O kadar güzel ilgilenip, sizin vücut portföyünüze uygun listeler hazırlıyorlar ki şimdi denenip test edildiği için özenle, itinayla çevrem ve sevdiklerim başta olmak üzere herkese tavsiye edebileceğim bir yer, biliyorsunuz ki sağlık şakaya gelmiyor sağlığınıza diyetkoçumla adım atıp, sahip çıkın, ne demek istediğimi anlayacaksınız

Artik kendimi kaybetmistim… Aksam cayin yaninda kekler, kurabiyeler, pogacalar, börekler… Ne kadar hos geliyor degilmi kulaginiza. Ama patlamak üzereydim. Uzun ve bitmeyen kis geceleri bana kabus olmaya baslarken sizlerle tanistim. Bana neyin yanlis oldugunu ve nelerin dogru oldugunu siz ögrettiniz. Bilincli yemek yemegi ve lezzetli sofralar hazirlamamda yardimci oldunuz. Tam 6 ayda 75 kilo dan 62 kiloya düstüm ve hayalimdeki ölcülere ulastim. En güzeli su ki artik bu kilomu tutabilmem ve yemeklere yenik düsmemem cünkü itinayla bilincli yemek yemegi ögrendim.

Dünyanin kutsal görevi olan Annelik görevini tatmamla beraber dogum sonrasi kalan kilolardan kurtulmam gerekiyordu. Fakat bunu bebegimin saglikli büyümesine engel olmadan yapmam geretiginin farkindaydim. Diyetisyene gitmek yerine Online Diyet sunan Platformlari arastirdigimda karsima Diyet Kocum cikti.
Diyet Kocum Neleri sevip sevmedigimi arastirip bana ve yasamima uygun diyet hazirladi. Diyet kisiye özeldir ve kisiye göre yapilmalidir. Emzirme süreci icin bana anne diyet listesi plani olsturuldu. Anne sütünü arttiran yiyecekleri ögrenirken sütün kalitesini arttiran besinler yemeyi ve yani sira kilo vermeyi de basardim. En dogru zamaninda yanimda olan Diyet Kocum Uzmanima cok tesekkür ederim. Iyiki tanidim sizleri.

Yıllardır bir çok diyet tecrübem oldu olumlu sonuçlananda var olumsuz sonuçlananda ama hiçbir profesyonel desteğimde bu kadar yardım almadım yalan söyleyemem. Hem motivasyon grupları olsun hem de direk ulaşım olsun süper. Destek yönünü hiç söylemiyorum sürekli motive eden bir grup. Ben şu ana kadar çok memnun kaldım sürecim devam ediyor sonuçlardan kesinlikle memnun olacağıma eminim. Herkes başarabilir 🙏🏻☺️

Diyet kocum bana sadece bir diyet yazmadi ayni zamanda tüm sürec boyunca binevi psikolog oldu bana cünkü tüm hayatimi acabildim uzmanima. Sorunlarimi paylastim ve beni her zaman dinlediler. Motivasyonumu hep yüksek tuttu. Tabi ki zorlandigim zamanlar da oldu ama pes etmemem gerektigini ve sabirla hedef kiloma ulasacagima inandirdi. Kendimi zayiflamaya odaklamis ve buna artik ruhsal hazir hissediyordum. 9 ayda 105 kilodan 88 kiloya düstüm. Kendimden bir ben daha cikti. Özgüvenimi geri kazanmama, saglikli bir görünüme ve hayata yeniden adapte olabilmemde yardimci oldular.

DİYET KOÇUM ile tam 98 kilo iken tanıştım.Hayatımda hiç 80 kilo bandına inememiş biri olarak en başta inanmamıştım.Normalde hemen diyeti bozabilen ve sıkılan biri olmama rağmen diyetisyenimin ve spor hocamın ilgileri eşliğinde ve hazırlamış oldukları muhteşem programlar sayesinde,aç kalarak değil sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım, şu an ise 85 kiloyum.Bana yol gösterici oldukları için diyetkoçum ekibine teşekkür ediyorum.Daha kaliteli ve sağlıklıbir yaşam için kesinlikle tavsiye ediyorum.

İnanın hiçte makul olmayan fiyatlarla spor salonlarına da yazıldım onlarca diyetisyenle de çalıştım yıllardır kilo kabusu yaşayan biri olarak üstüne birde Doğum kiloları eklenince kabusum iki kat arttı sonra diyetkoçumla tanıştım yine diğerleri gibi olacak diye başta çekindim ama aynadaki değişimlerimi gün gün gördükçe onlara olan itibarım kendime olan da saygım artmaya başladı ne denirse harfiyen uyguladım ne zaman ulaşmak istesem hep yanımda hem diyetisyenimi hem de diyetkoçumu buldum öyle güzel motive ediyorlar ki tam tükendim derken yine ilk gün ki gibi devam etmenize sebep oluyorlar sizin için diyebileceğim tek şey iykiii yolum size çıkmış artık sağlıklı beslenmenin sadece yeşillik olmadığını herşeyin denge olduğunu öğrendim ve hayatıma bunu 32. yaşımda diyetkoçumla adapte edebildim herşey için teşekkürler

İnsülinle başladı benim diyetkoçumla tanışmam. Herşeyden önce bütçemi de düşünmem gerekiyordu çünkü. İlaçlar, tedavi, çocukların okulu derken hem sağlığımı emanet edebileceğim hem de makul bir bütçeyle onlara güveneceğim bir diyetsiyen araştırmaya başladım. Birkaç kişiyle, diyetkoçum diye bi yer buldum birde onlarla görüşelim dedik ekipleri ve diyetleri günlük egzersiz hareketlerimden tutun da yeme içmeme kadar o kadar özenle ilgilenip hazırladılar ki ailelerinden biriymişim gibi hastalığıma kadar gelişmeleri takip ettiler dedim tamam budur. Herşeyden önce sizin sağlığınızı sizden çok düşünüyorlar, aileden biri sayıyorlar sizi. Ben sağlık için kilo verdikçe hanım bozulmaya başladı başta o bile inanmıyormuş demek ki bana şimdi kendisi de diyetkoçumla çalışıyor birde o bulmuş gibi herkese anlatıyor biz ailecek teşekkürü borç biliyoruz diyetkoçum 🙂

Bir çok kez diyet yapıp birakan bir insan olarak bu minnoş diyetisyenlerle bu işe başlamak benim için çok iyi oldu başta onlıne olduğu için biraz çekindim tabiki ama beni herşeyi açıklayarak öyle güzel tatmin ettiler ki ne zaman sıkışsam elim telefona gidiyor o yoğunluklarına rağmen geç de olsa dönüş yaptıklarında bi o kadar mahçuplar 😍 bence herkes bir yerden başlamalı ve hayatına radikal bir değişim sokmaliydi ben yaptıysam herkes yapabilir en çok da sedef hanımı kırmamak için herşey yapılabilir 😍❤❤❤

Sevgili diyetkoçuma ve diyetisyenime bu süreci özveriyle sürdürmeme sebep oldukları için minnettarım. Defalarca salonlarda üyelik bulundurup başa dönen biri olarak demeliyim ki işlerine gösterdikleri ilgi ve en önemlisi sabırla her an yanımda olmaya çalıştıkları için çok teşekkür ederim şu an koruma sürecindeyim spor yapmıyorum sadece köpeklerimle yürüyüş yapıyorum ancak hala verdiğim kiloları geri almış değilim bu süreci beraber yaşadık herşey için, en başta emek lerinize ve tahammül sınırlarınızı zorlarken bile olan sabrınıza, anlayışınıza bin minnet 🌿

Kendime artik aynaya bakamaz oldum. Ne giysem üstüme yapisiyor veya kücük gelmeye baslamisti. Piskolojim alt üst olmustu. Disari cikip arkadaslarimla bulusmak bile artik icimden gelmiyordu. Bu kilolari nasil aldim neden aldigimi üstelik hic anlamiyordum cünkü aslinda cok da yemek yemiyordum. Diyet Kocumun verdigi programda yemem gerektigini ve aksatmadan uygularsam eski formuma geri dönecegini vaad etti. Dedigi gibi de oldu. Artik Hem yiyorum hemde kilo veriyorum. Inanilir gibi degil ama gercek.

DiyetKocumla tanışınca hayatimda herşey olumlu şekilde gerçekleşti hem kendime olan özgüvenim yerine geldi hem de birşeyleri basarabilmenin vermiş olduğu mutluluğu tatmış olmama sebep oldular iyi ki yolum değerli insanlarla kesişmiş ki faydasını görebildim. Isim gereği hareketim son derece kısıtlıydı ve diyet koçum sayesinde fazla kilolarımdan kurtuldum hemde 2 hafta gibi kısa sürede bir miktar kilo verdim gönül rahatlığı ile tercih edebileceğiz platform gayet ilgililer ve dürüst insanlar sizlere yardımcı olabilmek adına gerçekten emek ve caba gösteriyorlar. Özellikle Sedef hanim ve Selene hanıma minnettarım. Bilgi ve paylaşımlariyla hayatımıza parlak bir yol gösteren içten insanlarla bu yolda yürümek mutluluk verici gerçekten 💪

Yillardir kilo verme mücadelesi olan bir insandim ben. Aldim, verdim,aldim verdim, ama bi türlü dengesini kuramamistim. Tüm zayiflama Trendleri denemisligim vardir. Ne caylar kaldi tüketmedigim ne haplar yutmadigim. Avokado, Kinoa ve Chia tohumlariyla falan olcak is degil. Diyet kocum saglikli beslenme ve diyet algisini degistirdi bende. Ögrendigim sey kilo vermek insanin günlük rutin aliskanliklarini degistirmeden olmaliymis. Böylece verdigim bu 8 kilolari kalici kildi ve suanda formumu koruyabiliyorum.

Ac kalmadan kilo vermek mi? Nasil olur imkansiz derdim. Ama imkansiz bisey olmadigini bana siz ögrettiniz sevgili diyet kocum. Her hafta düzenlenen yeni beslenme programi ile hem mutfagima senlik kattiniz hemde Bugün ne pisirsem derdinden kurtardiniz. Motivasyon cok önemli! Beni bu konuda da desteklediginiz icin ayrica tesekkür ederim. Her soruma hizli cevap verdiniz. Bir telefon kadar yakininda olmak böyle biseymis meger. Tüm sürec boyunca beni yanliz brakmadiginiz gibi herkese sizi tavsiye ediyorum.

Hayatim degisti. Bambaska bir insan oldum diyebilirim Diyet Kocum ile! Iyiki varsiniz ve iyiki karsima ciktiniz. Cok düsük bütce ile hayalimdeki vücuda kavustum. En önemlisi de sagligima kavustum. Eskiden merdiven cikmak bana ölüm gibi gelirken simdi oynaya ziplayan 5. kata kadar rahatlikla cikabiliyorum. Enerjim yüksek ve her gören bu kadar kisa sürede nasil kilo verdigimi hayranlikla soruyor! Kedim bile bazen bana yabancılık çekiyor 🙂  3 aylik sürecte beni yanliz brakmayan kocuma tesekkür ediyorum.