Son zamanlarda, çoğu birey öğünlerinde karbonhidrat ve yağ tüketiminden kaçınıyor öğünlerini çoğunlukla protein ile değerlendirmeye çalışıyorlar. Bu yüzden, son zamanlarda protein oldukça tüketilen bir...
Korona ( corona ) virüsü, son zamanda çin'de meydana gelen ve bağışıklığı zayıf olan insanları etkileyen hatta sonucu ölümle biten bir çeşit virüstür. Korona...
Hastalıklara yakalanmamak ve yakalanma riskini azaltmak ayrıca hastalığı kısa sürede yenmek için sağlıklı bir beslenme alışkanlığına sahip olmanız oldukça önemli. Özellikle sonbahar ve kış...
Toplum tarafında yaygınca kullanılan '' en iyi ilaç kahkahadır'' cümlesini bilmeyenimiz yoktur. Bizde sizin için kahkaha atmanın bilimsel olarak vücudumuza olan faydalarını araştırdık.
Bir tedavi...
Özellikle son yıllarda yaygınlaşan beslenme alışkanlığı olan kojenik diyet, geçmişte sadece bazı hastalıkların tedavisine katkı sağlamak amacıyla uygulanırken şimdilerde ise zayıflama amacıyla da uygulanmaya...
Kökenini 1993'e kadar giden "pescetarian" yani pesketaryen sözcüğünün anlamı ; Beslenmesinde balık dışında başka ete yer vermeyen kişidir. Pesketaryen diyeti, kimileri tarafından sağlık odaklı...
Günümüzde birçok insan diyet yapıyor lakin diyetin ne anlama geldiğini ve diyetin asıl amacının ne olduğunu ne yazık ki bilmiyorlar. Bu makalemizde size diyetin...
Bilim insanları tarafından önerilen bazı besinler kanserle mücadelede olmazsa olmazların arasında yer almıştır. Bunlardan bazıları; brokoli filizi, kakao ve yer bademi. Bu besinler hücre...
Günlük hayatta yediğimiz besinlerin, zihnimizin ve bedenimizin sağlıklı olabilmesi için ne kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz?
Günlük hayatımızda stresle karşı karşıya kalmamak mümkün değil. Hatta...
Diyet denince çoğumuzun aklına ''yasak'' kelimesi de geliyor. Oysaki diyet sanıldığı gibi yasaklar dünyası değildir. Diyet vücut için oldukça gerekli ve hayatınızın sonuna kadar...